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발이 쉽게 피곤할 때

언제 불편해지는지 알면 무엇을 바꿀지 보여요.

이런 경우가 많아요

  • 오후가 되면 발이 무거워요
  • 오래 서 있으면 불편해요
  • 쉬고 나면 조금 나아져요

오늘부터 해 볼 일

  • 불편해지는 시간을 적어 두세요.
  • 서 있던 시간과 앉아 있던 시간을 대강 남겨 보세요.
  • 쉬고 난 뒤 발이 어떤지도 적어 보세요.

이럴 땐 도움을 받으세요

  • 걷기 어려울 정도로 아플 때
  • 빠르게 나빠지는 느낌이 있을 때
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